Indigo Flight Ticket Price Hike : ਇੰਡੀਗੋ ਦੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਉਡਾਣਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਤਹਿਤ, 500 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ ਲਈ ਈਂਧਨ ਚਾਰਜ ₹375 ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, 2,000 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੋਂ...
Read moreCommonwealth Games 2026 : ਸਨੇਹਾ, ਜੋ ਕਿ ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਏ ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਹੈ, ਨੇ ਤਿੰਨੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਦਬਾ ਬਣਾਇਆ, ਸਕੁਐਟ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਅਤੇ ਡੈੱਡ...
Read morePunjab Stubble Burning News: ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਡਰਾਫਟ ਵਿੱਚ ਪਰਾਲੀ ਸਾੜਨ 'ਤੇ 5 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ 30 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਜੁਰਮਾਨੇ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼, ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਚੁੱਕੇ ਸਵਾਲ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪਰਾਲੀ...
Read moreIIT ਬੰਬੇ ਵਿੱਚ ਬੀ.ਟੈਕ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਿਆਂ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ...
Read moreAsian Champions Trophy 2026 : ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹਾਕੀ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਸਕੱਤਰ ਜਨਰਲ ਅਤੇ AHF ਦੇ ਮੀਤ ਪ੍ਰਧਾਨ ਭੋਲਾ ਨਾਥ ਸਿੰਘ ਨੇ ਇਹ ਮੰਗ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਹ...
Read moreन्यूज़ डेस्क: बोस्टन में US इमिग्रेशन एंड कस्टम्स एनफोर्समेंट (ICE) ने पंजाब मूल के भारतीय ट्रक ड्राइवर सतवीर सिंह को गिरफ्तार किया है। यह गिरफ्तारी हिल्सबरो में एक नेशनल हाईवे...
Read more
ਸਾਰੀ ਰਾਤ AC ਚਲਾ ਕੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਈ ਨੁਕਸਾਨ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਨੀਂਦ ਦੀ...
Read moreਹੁਣ ਇਸ IPS ਨੂੰ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਮੁਖੀ ਬਿਕਰਮ ਮਜੀਠੀਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ SIT ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਜਵੀਂ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਂਚ ਟੀਮ...
Read moreदादी की कथित तौर पर घर के अंदर हत्या के बाद महिला पर आरोप (more…)
Read more[audio mp3="https://www.metrotimestv.com/wp-content/uploads/2023/10/ElevenLabs_2023-10-12T00_19_39_Daniel.mp3"][/audio] ਮੂੰਹ ਢੱਕ ਕੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਹੁਣ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਣ । ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਹੁਣ ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਵਿੱਚ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਵੱਲੋਂ ਇਹ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ...
Read moreAccording to WHO (World Health Organisation), exposure to high levels of air pollution can cause a variety of adverse health outcomes.As the AQI (Air Quality Index) shows no sign of...
Read moreCracked heels are a serious and common problem that leads to pain in the feet. There are various home remedies which can help in treating them. These ways can provide...
Read moreAlmost everyone is familiar with the benefits of adding chia seeds to their diet. But are chia seeds good for diabetes? Diabetes is a debilitating disease that affects millions of...
Read moreEvery year on October 20, World Osteoporosis Day (WOD) marks the beginning of a year-long effort to increase public awareness of osteoporosis and chronic bone disease worldwide. Yoga Asanas That...
Read moreCholesterol plays a key role in the production of hormones, vitamin D, and the bile necessary for digesting fats. It’s also an essential component of every cell in your body,...
Read more
ਸੰਗਰੂਰ - ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਸੰਗਰੂਰ ਵਿਚ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਰੈਲੀ ਕੱਢੀ ਗਈ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਮੁੱਖ ਮਹਿਮਾਨ ਵਜੋਂ ਸੀ.ਐਮ ਮਾਨ ਪਹੁੰਚੇ।...
Read more
ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਫਟ ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਅਰਬਪਤੀ ਬਿਲ ਗੇਟਸ ਕੋਰੋਨਾ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਹੋ ਗਏ ਹਨ । ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖੁਦ ਇੱਕ ਟਵੀਟ...
Read more
ਜਲੰਧਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਤੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਖੇਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾ ਕੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਸ਼ਿਕੰਜਾ ਕੱਸਿਆ ਹੈ। ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਰਾਹੀਂ ਰਿਮੋਟ ਸੈਂਸਿੰਗ...
Read more
ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਪਾਰਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖ।...
Read more
Thailand on Friday announced the end of compulsory Covid-19 tests for vaccinated travellers, as the country steps up efforts to revive its pandemic-thumped tourism industry. Tight border restrictions helped the...
Read more
Union Health Minister Mansukh Mandaviya along with World Health Organization (WHO) Director-General Tedros Adhanom Ghebreyesus and Minister Sarbananda Sonwal visited Gandhi Ashram in Ahmedabad on Wednesday. He said that the...
Read moreIndigo Flight Ticket Price Hike : ਇੰਡੀਗੋ ਦੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਉਡਾਣਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਤਹਿਤ, 500 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ ਲਈ ਈਂਧਨ ਚਾਰਜ ₹375 ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, 2,000 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੋਂ...
read moreCommonwealth Games 2026 : ਸਨੇਹਾ, ਜੋ ਕਿ ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਏ ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਹੈ, ਨੇ ਤਿੰਨੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਦਬਾ ਬਣਾਇਆ, ਸਕੁਐਟ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਅਤੇ ਡੈੱਡ...
read morePunjab Stubble Burning News: ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਡਰਾਫਟ ਵਿੱਚ ਪਰਾਲੀ ਸਾੜਨ 'ਤੇ 5 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ 30 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਜੁਰਮਾਨੇ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼, ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਚੁੱਕੇ ਸਵਾਲ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪਰਾਲੀ...
read moreIIT ਬੰਬੇ ਵਿੱਚ ਬੀ.ਟੈਕ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਿਆਂ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ...
read moreAsian Champions Trophy 2026 : ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹਾਕੀ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਸਕੱਤਰ ਜਨਰਲ ਅਤੇ AHF ਦੇ ਮੀਤ ਪ੍ਰਧਾਨ ਭੋਲਾ ਨਾਥ ਸਿੰਘ ਨੇ ਇਹ ਮੰਗ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਹ...
read moreन्यूज़ डेस्क: बोस्टन में US इमिग्रेशन एंड कस्टम्स एनफोर्समेंट (ICE) ने पंजाब मूल के भारतीय ट्रक ड्राइवर सतवीर सिंह को गिरफ्तार किया है। यह गिरफ्तारी हिल्सबरो में एक नेशनल हाईवे...
read moreIndigo Flight Ticket Price Hike : ਇੰਡੀਗੋ ਦੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਉਡਾਣਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਤਹਿਤ, 500 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ ਲਈ ਈਂਧਨ ਚਾਰਜ ₹375 ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, 2,000 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੋਂ...
read moreCommonwealth Games 2026 : ਸਨੇਹਾ, ਜੋ ਕਿ ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਏ ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਹੈ, ਨੇ ਤਿੰਨੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਦਬਾ ਬਣਾਇਆ, ਸਕੁਐਟ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਅਤੇ ਡੈੱਡ...
read morePunjab Stubble Burning News: ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਡਰਾਫਟ ਵਿੱਚ ਪਰਾਲੀ ਸਾੜਨ 'ਤੇ 5 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ 30 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਜੁਰਮਾਨੇ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼, ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਚੁੱਕੇ ਸਵਾਲ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪਰਾਲੀ...
read moreIIT ਬੰਬੇ ਵਿੱਚ ਬੀ.ਟੈਕ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਿਆਂ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ...
read moreAsian Champions Trophy 2026 : ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹਾਕੀ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਸਕੱਤਰ ਜਨਰਲ ਅਤੇ AHF ਦੇ ਮੀਤ ਪ੍ਰਧਾਨ ਭੋਲਾ ਨਾਥ ਸਿੰਘ ਨੇ ਇਹ ਮੰਗ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਹ...
read moreन्यूज़ डेस्क: बोस्टन में US इमिग्रेशन एंड कस्टम्स एनफोर्समेंट (ICE) ने पंजाब मूल के भारतीय ट्रक ड्राइवर सतवीर सिंह को गिरफ्तार किया है। यह गिरफ्तारी हिल्सबरो में एक नेशनल हाईवे...
read more
ਸਾਰੀ ਰਾਤ AC ਚਲਾ ਕੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਈ ਨੁਕਸਾਨ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਨੀਂਦ ਦੀ...
read moreਹੁਣ ਇਸ IPS ਨੂੰ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਮੁਖੀ ਬਿਕਰਮ ਮਜੀਠੀਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ SIT ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਜਵੀਂ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਂਚ ਟੀਮ...
read moreदादी की कथित तौर पर घर के अंदर हत्या के बाद महिला पर आरोप (more…)
read more[audio mp3="https://www.metrotimestv.com/wp-content/uploads/2023/10/ElevenLabs_2023-10-12T00_19_39_Daniel.mp3"][/audio] ਮੂੰਹ ਢੱਕ ਕੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਹੁਣ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਣ । ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਹੁਣ ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਵਿੱਚ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਵੱਲੋਂ ਇਹ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ...
read moreAccording to WHO (World Health Organisation), exposure to high levels of air pollution can cause a variety of adverse health outcomes.As the AQI (Air Quality Index) shows no sign of...
read moreCracked heels are a serious and common problem that leads to pain in the feet. There are various home remedies which can help in treating them. These ways can provide...
read more